4. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Lakukan gerakan hidup sehat di masyarakat (Germas) sebagai upaya pencegahan tertularnya virus.

Caranya mudah, lakukan langkah-langkah berikut:

• Makan makanan bergizi
• Rajin olahraga dan istirahat yang cukup
• Cuci tangan pakai sabun
• Jaga kebersihan lingkungan
• Tidak merokok
• Gunakan masker jika batuk atau tutup mulut dengan lengan bagian atas
• Minum air putih minimal 8 gelas per hari
• Makan makanan yang dimasak sempurna
• Bila deman dan sesak napas periksakan diri
• Jangan lupa berdoa menurut keyakinan

5. Cara Mencuci Tangan yang Benar

Cuci tangan yang baik dan benar bisa pencegahan penularan virus corona.

Bisa jadi selama ini cara cuci tanganmu masih belum efektif dalam membunuh kuman.

Ada 6 langkah mencuci tangan yang baik dan benar.

Gerakan tersebut dapat membersihkan area tangan secara menyeluruh dari telapak tangan, sela-sela tangan, punggung tangan hingga pergelangan tangan.

Mencuci tangan yang baik dan benar, kurang lebih membutuhkan waktu 60 detik.

Ingatkan orang-orang di sekitarmu untuk mencuci tangan terutama, sebelum makan, setelah BAB, dan setelah beraktifitas.

Baca: Agar Tak Mudah Tertular Covid-19, Simak Tips Aman Belanja di Luar Rumah di Tengah Wabah Virus Corona

Baca: Remehkan Aturan Corona dan Serang Petugas, Pria di Filipina Dikabarkan Ditembak Mati

6. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ketahui cara-cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar terlindungi dari virus corona.

Kenali dan konsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Makan Makanan Bergizi Seimbang