Ketiga, selain peregangan, Reisa mengingatkan untuk mengonsumsi cairan tubuh. 

Minum dahulu agar tidak mengalami dehidrasi. 

Kemenkes saat ini juga sudah bekerjasama dengan pemerintah daerah untuk, menyediakan posko kesehatan yang ada. 

Keempat, jangan lupa mempersiapkan diri dengan membawa obat-obatan pribadi. 

Apa lagi bagi mereka punya penyakit yang sering muncul dan tidak menular.

Baca juga: Jubir Pemerintah Ingatkan Prokes Tetap Penting Diterapkan Selama Momen Mudik

Misalnya seperti maag atau diabetes, maka perlu dibawa obat-obat terkait. 

Kelima, Reisa mengingatkan untuk meninggalkan rumah saat mudik dalam kondisi aman.

Terutama listrik, kompor, gas, pastikan sudah dimatikan. 

"Pintu dan jendela dalam posisi tertutup. Usahakan ketika meninggalkan rumah sudah dalam kondisi yang siap. Jangan meninggalkan barang berharga ketika mudik," pungkasnya.