Tiga Camilan Sehat yang Mempunyai Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
Camilan sering diidentikkan dengan makanan yang tak sehat, namun ternyata banyak makanan sehat yang bisa dijadikan bahan camilan seperti buah-buahan.
Penulis: Lita Andari Susanti
Editor: Daryono
ISTIMEWA
ILUSTRASI
kandungan nutrisi lainnya dalam buah berry juga dapat membantu mencegah diabetes.
Buah berry juga bagus dijadikan camilan ketika sedang berdiet.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mempunyai kandungan untuk mencegah penyakit tertentu dan mendukung kesehatan tubuh.
Konsumsi kacang-kacangan juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, membantu penurunan berat badan, memperkuat sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan daya ingat.(*)
(Tribunnews.com/Lita Andari Susanti)
Berita Rekomendasi
