Baca tanpa iklan
Masalah Hubungan
Stres karena berkelahi dengan orang lain dengan pasangan ataupun keluarga termasuk keluhan yang banyak didengar para psikolog.
Fran Walfish, psikolog keluarga di Beverly Hills, menekankan pentingnya komunikasi yang tepat, terutama ketika sedang ada masalah dan terlebih dulu mengambil langkah untuk menenangkan diri.
Kesedihan
"Tahun ini saya telah bekerja dengan banyak klien yang kehilangan anak-anak dan anggota keluarga lainnya," kata Janika Joyner, seorang terapis di Chesapeake, Virginia.
Untuk merasa dekat dengan anggota keluarga atau teman yang sudah tidak ada lagi, dia menyarankan untuk mengenakan sepotong pakaian atau perhiasan mereka, membuat ruangan khusus seperti memajang foto.
Takut akan Penembakan Massal
Banyaknya insiden penembakan ternyata banyak menimbulkan kekhawatiran kepada banyak orang, apalagi banyak yang terjadi di ruang publik.
Sehingga disarankan agar jangan terlalu banyak mengikuti pemaparan-pemaparan mengenai penembakan di media sosial atau pemberitaan.(*)