TRIBUNNEWS.COM - Inilah cara mengatasi penyakit mastitis, lengkap dengan gejala hingga penyebabnya.

Mastitis merupakan kondisi ketika suatu jaringan payudara mengalami pembengkakan.

Penyakit mastitis ini terjadi ketika payudara wanita menjadi bengkak dan mengalami peradangan secara tidak normal.

Infeksi pada saluran payudara menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya mastitis.

Mastitis umumnya diderita oleh para ibu yang menyusui anaknya secara eksklusif.

Mastitis dapat diatasi dengan cara yang mudah dan sederhana.

Baca juga: Ria Ricis Alami Mastitis, Ungkap Dukungan dari Teuku Ryan, Beberkan Kalimat yang Bikin Meleleh

Cara Mengatasi Mastitis Mengutip dari Medicalnewstoday.com:

1. Minum banyak cairan dan istirahat yang cukup

2. Sering-seringlah menyusui atau perah ASI jika tidak memungkinkan untuk menyusui

3. Mulailah menyusui dengan payudara yang terkena, untuk memastikan dikuras lebih teratur

4. Setelah menyusui, peras susu yan tersisa dengan lembut

5. Coba lakukan posisi menyusui yang berbeda dair biasanya, hal ini dilakukan agar isi payudara dapat dikuras secara efektif

Baca juga: Sempat Ditutup Rapat, Ria Ricis Curhat Alami Mastitis saat Menyusui Moana: Aku Harus Sembuh

6. Hangatkan payudara dengan kompres hangat sebelum menyusui, karena hal ini terkadang membuat bayi lebih mudah mengeluarkan ASI

7. Oleskan kompres dingin setelah menyusui untuk meredakan ketidaknyamanan, misalnya kantong kacang polong beku

8. Gunakan teknik membelai untuk membantu aliran ASI, dan pijat saluran yang tersumbat selama menyusui

9. Pakailah pakaian yang nyaman dan longgar

10. Arahkan dagu bayi ke saluran yang tersumbat untuk memfasilitasi drainase terbaik

11. Tempatkan kain yang dibasahi dengan air hangat di atas payudara untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca juga: Cara Pencegahan Mastitis pada Ibu Menyusui, Gunakan Teknik Menyusui yang Tepat

Selain mengetahui cara mengatasi Mastitis, Anda juga perlu mengenal gejala dan juga penyebabnya.

Gejala Mastitis

- area payudara menjadi merah dan bengkak

- daerah payudara yang sakit terasa sakit saat disentuh

- daerah yang terkena terasa panas saat disentuh

- sensasi terbakar di payudara yang mungkin selalu ada atau hanya saat menyusui

- gejala mirip flu

- kecemasan dan perasaan stres

- menggigil dan menggigil

- suhu tubuh meningkat

- kelelahan

- sakit dan nyeri umum

- perasaan tidak enak

Baca juga: Gejala dan Faktor Risiko Stroke Pendarahan, Penyakit Suami Dee Lestari Sebelum Meninggal

Penyebab Mastitis

- tidak menempel pada payudara dengan benar saat menyusui

- anak mengalami kesulitan mengisap ASI dari payudara

- jarang menyusui

Maka jika anda telah merasakan gejala-gejalanya, segera atasi dan lakukan pencegahan dengan cara yang baik dan benar.

(Tribunnews.com/Oktavia WW)

Artikel lain terkait Penyakit Mastitis