7 Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal: Blueberry hingga Minyak Zaitun

- Kalium: 144 mg

- Fosfor: 15 mg

4. Putih Telur

Putih telur memiliki sumber protein berkualitas tinggi yang baik untuk ginjal.

Tak hanya itu, purih telur sangat baik untuk orang yang menjalani perawatan dailisis, di mana ia memiliki kebutuhan protein lebih tinggi tetapi juga harus membatasi fosfor.

Pada dua putih telur besar atau seberat 66 gram mangandung:

- Natrium: 110 mg

- Kalium: 108 mg

- Fosfor: 10 mg

5. Bawang Putih

Orang yang menderita penyakit ginjal disarankan untuk membatasi jumlah natrium dalam makanan mereka, termasuk penambahan garam.

Bawang putih dapat dijadikan alternatif yang lezat untuk garam, menambah rasa pada masakan sambil memberikan manfaat nutrisi.

Tiga siung bawang putih sekitar 9 gram mengandung:

- Natrium: 1,5 mg