Rekomendasi Pilihan Bahan Makanan Terbaik yang Bisa Dibeli selama Masa Pandemi Covid-19
Berikut rekomendasi bahan makanan yang dapat dibeli selama masa pandemi Covid-19, dikutip dari web resmi www.euro.who.int.
Penulis: Katarina Retri Yudita
Editor: Pravitri Retno W
Medicalnewstoday.com
(ILUSTRASI) Buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi bahan makanan yang direkomendasikan selama masa pandemi Covid-19. Selain sehat, buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki waktu simpan yang lama.
Tuna, sarden, dan ikan lainnya merupakan sumber protein dan lemak baik.
Menu ikan kaleng dapat ditambahkan dengan salad, pasta, atau roti gandum.
Apabila dapat memilih, pilihlah ikan kaleng dalam air daripada minyak atau air garam.
Susu rendah lemak dan tahan lama
Susu menjadi sumber protein dan nutrisi.
Susu rendah lemak dapat mengurangi konsumsi lemak jahat.
Susu UHT dalam kaleng atau karton dinilai relatif untuk disimpan di rak.
Berita Rekomendasi
Ada pula susu bubuk yang juga dinilai relatif untuk disimpan di rak.
(Tribunnews.com/Katarina Retri/Taufik Ismail)
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.