5 Cara Membakar Lemak Perut Saat di Mobil, Praktikkan Agar Tetap Bugar Selama Perjalanan
Macet di perjalanan mudik? Gunakan waktu untuk membakar lemak perut dalam perjalanan di mobil agar tubuh tetap fit dan bugar. Tiru 5 cara ini.
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Sri Juliati
pexels.com/JESHOOTS.com
5 Cara Bakar Lemak Perut di Mobil, Praktikkan Agar Tetap Bugar Selama Perjalanan
Langkah 5 : Tarik napas hingga hitungan ke lima.
Langkah 6 : Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali.
5. Chair Dip
Agar dapat melakukan ini, pastikan kamu tidak berada di kursi pengemudi, tetapi di kursi belakang atau kursi samping.
Latihan ini memanfaatkan otot-otot dan memperkuat lengan.
Langkah 1 : Istirahatkan telapak tangan di kedua sisi pinggul
Langkah 2 : Gunakan lengan, coba angkat kaki dari tanah.
Berita Rekomendasi
Langkah 3 : Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali.
(Tribunnews.com/Bunga)
