Air secara alami menghilangkan produk limbah dan bakteri lain yang dapat menyebabkan infeksi atau penyakit.

Baca juga: 7 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan Tubuh, Segarkan Nafas hingga Sumber Vitamin C

Baca juga: Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Fungsi Otak

7. Mencegah sakit kepala

Dehidrasi menyebabkan sakit kepala atau migrain.

Minum air saat perut kosong akan membebaskan kita dari sakit kepala atau serangan migrain.

8. Menjaga organ internal kita tetap sehat

Minum air pada perut kosong akan membantu berfungsinya organ-organ internal tubuh.

Organ tersebut berfungsi menyeimbangkan cairan tubuh.

9. Membersihkan kulit wajah

Minum air pada waktu perut kosong di pagi hari akan membantu meningkatkan kesehatan kulit kita.

Dengan minum air akan menurunkan jerawat dan kekeringan dan memberikannya tampilan yang jauh lebih lembab.

10. Meningkatkan energi

Minum air di pagi hari akan meningkatkan tingkat energi secara instan dan membuat kita merasa berenergi.

Karena jika tubuh kita mengalami dehidrasi di pagi hari,  bisa membuat kita merasa lelah.

(Tribunnews.com/Mohay)