Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat, Penuhi Kebutuhan Nutrisi hingga Istirahat dalam Ruangan Gelap

Sakit kepala migrain sangat menyakitkan dan dapat mengganggu keseharian. Berikut ini cara mengatasi migrain tanpa menggunakan obat.

Cara Mengatasi Migrain Tanpa Obat, Penuhi Kebutuhan Nutrisi hingga Istirahat dalam Ruangan Gelap
Freepik
Ilustrasi migrain - Simak cara mengatasi migrain tanpa menggunakan obat. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara mengatasi migrain tanpa menggunakan obat.

Ketika mengalami migrain, kepala akan merasa berdenyut dengan intens.

Biasanya rasa sakit tersebut terasa di satu area kepala.

Selain itu, migrain yang menyerang dapat disertai mual dan muntah.

Secara umum, sakit kepala migrain sangat menyakitkan dan dapat mengganggu keseharian.

Apalagi, migrain selalu datang tiba-tiba tanpa peringatan, atau didorong oleh pemicu tertentu yang diketahui.

Baca juga: Gangguan Pendengaran Bisa Disebabkan Kotoran Telinga, Ketahui Cara Mengatasinya

Baca juga: Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami, Ikuti 5 Tips Ini

Penderita migrain kronis tentu mengetahui hal ini dengan sangat baik - rasa sakit yang melemahkan dan selalu menyerang Anda pada waktu yang salah.

Akhirnya, pereda nyeri seperti ibuprofen seringkali menjadi ‘senjata ampuh’ untuk melawan migrain.

Melansir Health Cleveland Clinic, spesialis pengobatan integratif Melissa Young, MD mengatakan, pendekatan pengobatan fungsional integratif harus dimulai dari dasar.

"Kami perlu menilai pola makan, tingkat nutrisi, kebiasaan tidur, hidrasi, dan stres, yang semuanya merupakan pemicu umum migrain dan sakit kepala," ujarnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
berita POPULER
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas