10 Obat Alami untuk Menurunkan Sakit Punggung: Mulai dari Bawang Putih hingga Minyak Zaitun
Sakit punggung adalah kondisi yang sering idalami oleh beberapa orang di segala usia.
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Arif Fajar Nasucha
m.dailyhunt.in
Bawang putih dianggap dapat mengurangi sakit punggung
Meditasi telah terbukti dapat mengendurkan otak dan melepaskan hormon stres.
Meditasi juga dapat meningkatkan tingkat toleransi terhadap rasa sakit.
Meditasi dapat dilakukan di mana saja sesuai tingkat kenyamanan.
Selain itu, meditasi juga dipercaya dapat menenangkan saraf.
9. Berenang
Berenang adalah salah satu olahraga yang dipercaya dapat melenturkan otot-otot pada tubuh.
Berenang dapat memperkuat punggung.
Berita Rekomendasi
Selain itu, berenang dipercaya dfapat merilekskan seluruh tubuh dan menenangkan rasa sakit.
(Tribunnews.com/Farrah)
Artikel lain terkait Tips Kesehatan
