Berbagai rasa seperti Menthol, eucalyptus, dan kamper memiliki bahan ringan yang dapat membantu meringankan rasa sakit akibat hidung yang digosok karena flu.

Namun, salep hanya dapat digunakan di luar hidung, bukan di dalam hidung.

Baca juga: Flu hingga DBD Rentan Terjadi, Ini Trik Jaga Kesehatan Saat Musim Penghujan Selama Pandemi Covid-19

9. Menenangkan pikiran

Penderita flu harus mengatur pikiran agar tidak stres.

Selain itu, penderita flu tidak boleh melakukan aktivitas berlebihan di luar ruangan, karena berpotensi menyebarkan flu pada orang lain.

Selain itu, bepergian saat flu juga dapat menambah stres.

10. Mengonsumsi makanan dan minuman pencegah infeksi

Flu ada kaitannya dengan fungsi organ pendengaran, misalnya infeksi telinga atau saluran pernapasan.

Untuk mencegah hal itu terjadi, penderita dapat mengonsumsi makanan seperti pisang, nasi, paprika, Blueberry, Wortel, Cabai rawit, Cranberry, dan Mustard atau lobak.

Selain itu, mengonsumsi bawang juga dapat membersihkan organ pernapasan dasri infeksi di dalam tubuh.

Sangat disarankan meminum Teh hitam dan hijau yang mengandung katekin dan fitokimia yang diklaim memiliki efek antibiotik dan anti-diare alami.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Artikel lain terkait Flu