Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, hampir 200 juta hari kerja hilang setiap tahun karena depresi saja.

Diketahui secara luas bahwa kesehatan mental yang buruk menyebabkan penurunan produktivitas, yang berdampak pada stabilitas keuangan.

Sangat penting bagi kita untuk melakukan hal-hal yang tepat untuk kesehatan mental untuk mengamankan kinerja kerja yang kuat dan keamanan finansial.

7. Kesehatan Mental terkait dengan Faktor Sosial

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan peningkatan kejahatan dan kekerasan.

Anak-anak dari orang dewasa dengan masalah mental, di sisi lain, lebih mungkin mengalami pelecehan, penelantaran, dan masalah perilaku.

Mereka cenderung tumbuh menjadi manusia kompleks yang berjuang untuk menemukan penerimaan dan dukungan masyarakat.

Di samping itu, orang-orang yang mengalami kesulitan mental menjadi terisolasi secara sosial dan merasa sulit untuk mempertahankan kehidupan sosial yang sehat.
Kesimpulannya, masalah kesehatan mental dapat memiliki dampak sosial yang signifikan.

Akibatnya, sangat penting untuk mempelajari cara menjaga kesehatan mental yang baik dan mencari nasihat medis tentang masalah ini.

8. Kesehatan Mental Mempengaruhi Kualitas Hidup

Dari pembahasan di atas, sudah jelas mengapa penting untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Pikiran yang tidak sehat dapat menyebabkan kita kehilangan minat pada hal-hal yang pernah kita sukai.

Ini dapat menyebabkan pasang surut dan membanjiri kita ke titik di mana kita tidak dapat melanjutkan bahkan dengan tugas-tugas yang paling mendasar.

Kesehatan mental yang tidak diobati sering diidentikkan dengan rasa putus asa, sedih, tidak berharga, perasaan bersalah, cemas, takut, dan kehilangan kendali.

Penting untuk mengenali gejala-gejala ini dan mencari tips untuk kesehatan mental dari seorang profesional bersertifikat sebelum terlambat.

9. Kesadaran Kesehatan Mental Dapat Membantu Mengakhiri Stigma

Meski banyak orang menderita penyakit mental, hanya sebagian kecil yang mencari pengobatan karena stigma yang menempel pada masalah itu.

Oleh karena itu, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental.

Stigma yang terkait dengan kesehatan mental berdampak tidak hanya pada jumlah orang yang mencari terapi tetapi juga pada sumber daya yang tersedia untuk pengobatan yang efektif.

Bagi mereka yang menderita penyakit mental, ini mungkin merupakan kesulitan yang tidak dapat diatasi.

Individu dapat didorong untuk mengidentifikasi gejala mereka, mempraktikkan perawatan diri, dan mencari terapi atau dukungan medis jika perlu dengan menyebarkan berita tentang tips kesehatan mental.

10. Kesadaran Kesehatan Mental memungkinkan Pembangunan Komunitas

Kita dapat membangun fasilitas pendukung yang lebih baik bagi mereka yang menderita penyakit mental jika kita secara aktif mengkampanyekan mengapa kesadaran kesehatan mental sangat penting.

Hal ini akan memiliki potensi untuk menghasilkan masyarakat global yang lebih toleran dan baik hati, dan karenanya meningkatkan peluang pemulihan dalam situasi penyakit mental.

Belajar tentang kesehatan mental dan mengajari orang lain tentangnya akan membantu kita mewujudkan perubahan yang sangat dibutuhkan dan menyembuhkan planet ini.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)