Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh Anda dan juga membunuh bakteri menular di perut.

3. Turunkan Kadar Kolesterol

Pare menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi kemungkinan serangan jantung dan kondisi jantung lainnya.

4. Baik untuk Pengobatan Diabetes

Pare mengandung polipeptida dan vicine yang membantu dalam pengobatan diabetes.

Kadar gula darah tetap terkendali karena polipeptida memiliki kemampuan untuk meniru insulin.

Kadar glukosa juga diturunkan dalam darah, karena vicine menunjukkan efek hipoglikemik.

5. Tingkatkan Kesehatan Mata

Pare meningkatkan kesehatan optik, karena kaya akan vitamin A dan beta-karoten.

6. Bagus untuk Kulit

Dengan kandungan vitamin, antioksidan, mineral, dan serat yang tinggi, pare sangat membantu membuat kulit sempurna.

Zat tersebut mampu menghilangkan racun dan menjaga kulit tetap terhidrasi.

Pare juga bisa menjaga wajah agar tetap sehat dan meredakan jerawat.

(Tribunnews.com, Renald)