Kerontokan rambut juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan, seperti anemia dan malnutrisi. Maka dari itu, penting menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara rutin untuk mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh kondisi-kondisi tersebut.

8. Jangan Terlalu Sering Keramas

Tak sedikit orang yang beranggapan bahwa keramas setiap hari dapat menjaga kesehatan rambut. Sebenarnya anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Pasalnya, terlalu sering keramas menggunakan sampo justru bisa menyebabkan rambut lebih mudah rusak, kering, terlihat lebih tipis, dan mudah patah.

Baca : Gempa Bumi Guncang Wilayah Barat Laut Seluma, Bengkulu, Selasa 1 Agustus 2023, Berikut Info BMKG

Apalagi jika Anda sering mengeringkan rambut dengan menggosoknya menggunakan handuk. Sebaiknya jadwalkan waktu keramas 1–3 kali dalam satu minggu. Untuk mengeringkan rambut, Anda bisa menepukkan handuk secara lembut ke rambut.

9. Tata Rambut dengan Lembut

Mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut ialah aktivitas yang dapat membuat rambut rontok karena rusak, kering, dan terjadi iritasi pada kulit kepala. Kebiasaan mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut juga dapat merusak rambut jika menggunakan suhu yang panas.

Meminimalisir hal-hal di atas termasuk salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami serta menghindari kerusakan rambut lebih parah.

10. Menggunakan Minyak Rambut
Cara mengatasi rambut rontok secara alami juga bisa menggunakan minyak rambut alami, seperti minyak kelapa, dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Hal ini dikarenakan adanya kandungan lemak sehat dalam minyak kelapa yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.

Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala dan rambut secukupnya. Tutupi dengan handuk, diamkan selama beberapa saat, lalu bilas hingga bersih.

Baca : Baru Tiga Minggu Ganti Profesi, Kini Terjebak di Tambang Banyumas dan Nasibnya Belum Diketahui

11. Konsultasi dengan Dokter

Jika sudah menerapkan beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami di atas, namun kondisinya tak kunjung membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab dari kerontokan rambut, sehingga bisa dilakukan penanganan dengan tepat.

(TribunHealth.com/PP)