Konsumsi Vitamin E dan Omega-3 Baik untuk Menjaga Skin Barrier, Begini Ulasan Dokter Spesialis Kulit
Mengonsumsi makanan sehat seimbang akan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit, kulit akan semakin lembut dan glowing.
Penulis: Irma Rahmasari
freepik.com
Ilustrasi seseorang yang memiliki kulit yang sehat, berikut penjelasan dr Lusiyanti, M.Med, Sp.KK
- Mangga
- dan tomat.
Baca juga: dr. Desidera Husadani Bagikan Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Makanan yang Mengandung Omega-3
- Ikan berlemak
- Kenari
- Biji rami
Berita Rekomendasi
- Kedelai
- Biji chia atau Chia seed
Baca juga: dr Yulia Asmarani Bagikan Tips Atasi Bau Badan, Termasuk Pakai Deodoran hingga Sabun Antiseptik
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr Lusiyanti, M.Med, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunnews.com/IR)
