2. Pastikan nutrisi cukup

Wanita yang menyapih bayi kurang dari 1 tahun harus mengganti ASI dengan susu formula atau ASI donor.

Bayi berusia lebih dari 6 bulan masih memerlukan susu formula atau ASI donor, namun juga dapat beralih ke makanan padat sesuai dengan usianya.

Anak-anak berusia kurang dari 1 tahun tidak boleh diberikan susu sapi, susu kedelai, atau produk serupa lainnya.

Bayi yang mengonsumsi makanan padat membutuhkan protein, zat besi, dan nutrisi lain yang cukup.

Jika khawatir, orang tua dapat berkonsultasi dengan dokter anak mengenai keseimbangan nutrisi yang tepat dan asupan kalori harian yang ideal.

Beberapa bayi mungkin memerlukan multivitamin atau suplemen lain, terutama jika mereka tidak mendapatkan cukup zat besi atau vitamin D.

Baca juga: Tak Hanya Turunkan Kolesterol, Berikut Seredet Manfaat Konsumsi Seledri untuk Kesehatan

3. Hilangkan pemicu stres

Beberapa bayi mudah disapih, sementara beberapa lainnya susah disapih.

Merencanakan masa transisi yang sulit dapat membantu mempermudah proses penyapihan.

Melakukannya secara perlahan juga dapat membantu mencegah stres pada ibu dan bayi.

Seorang wanita dapat mencoba memilih waktu ketika tidak ada pemicu stres yang signifikan, seperti tenggat waktu kerja atau liburan yang tertunda.

Jika memungkinkan, ada gunanya meluangkan waktu ekstra bersama bayi, karena mereka terkadang merasa cemas atau melekat saat disapih.