Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Durian Tak Mengandung Kolestrol, Tapi Trigliseridanya Tinggi

Jika kadar trigliserida berlebihan, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Misalnya gangguan jantung dan stroke.

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Willem Jonata
zoom-in Durian Tak Mengandung Kolestrol, Tapi Trigliseridanya Tinggi
Freepik
Ilustrasi Buah Durian 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Durian menjadi salah satu buah favorit masyarakat Asia Tenggara, termasuk di  Indonesia.

Buahnya digandrungi banyak orang karena memiliki tekstur yang creamy dan beraroma kuat.

Namun, ada kekhawatiran yang datang dari pecinta durian, yaitu dapat memicu tingginya kadar kolesterol. Benarkah?

Terkait hal ini, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia beri penjelasan.

Menurutnya tanggapan ini tidaklah benar. Durian sendiri merupakan pangan nabati. Sedangkan nabati tidak mengandung kolesterol

"Nah untuk yang durian, bahwa semua yang nabati itu tidak ada kolesterolnya," ungkapnya  pada kanal YouTube Sonora FM, dilansir Tribunnews, Senin (1/7/2024). 

Berita Rekomendasi

Sepanjang terbuat dari nabati, memang tidak ada kolesterol.

Namun, dr Santi mengingatkan jika durian memiliki kalori yang cukup tinggi. 

"Durian itu kan tinggi kalori. Kalau kita mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori ujung-ujungnya trigliserida naik. Jangan berlebih-lebihan. Kalau cuma sedikit okelah," tegas dr Santi. 

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah. 

Zat tersebut berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh.

Tapi, kalau kadar trigliserida berlebihan, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Misalnya gangguan jantung dan stroke.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas