Menurut Iwet, ada tiga langkah penting untuk mencegah risiko stroke yakni kenali diri sendiri dan riwayat keluarga, terutama jika ada anggota keluarga dengan penyakit jantung.

Kemudian lakukan pemeriksaan rutin, minimal cek tekanan darah dan denyut nadi dan segera periksa ke fasilitas kesehatan yang memiliki layanan stroke dan aritmia, terutama bagi yang memiliki faktor risiko atau pernah mengalami stroke.

Baca juga: Usia Muda Harus Waspada, Kini Stroke Tidak Hanya Menyerang Orang Tua

“Kalau ada risiko, jangan tunggu. Screening itu penting. Kalau sudah pernah stroke, pemeriksaannya lebih detail lagi,” tegasnya.

Kini, pengalaman pahit tersebut justru menjadi misi hidup baru bagi Iwet Ramadhan: menyebarkan kesadaran bahwa kesehatan jantung dan pembuluh darah adalah investasi jangka panjang.

“Merasa sehat belum tentu benar-benar sehat. Cek tensi itu sederhana, tapi bisa menyelamatkan nyawa,” katanya.