Kondisi ini dapat memicu dislipidemia atau peningkatan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kolesterol jahat tersebut bisa menumpuk di pembuluh darah maupun organ tubuh lain jika dikonsumsi terus-menerus.

Anak Juga Bisa Kolesterol Tinggi

Banyak orangtua mengira kolesterol hanya menyerang orang dewasa. Padahal anak juga bisa mengalami kondisi tersebut.

Sayangnya, kolesterol tinggi pada anak sering tidak memiliki gejala.

“Baik pada dewasa maupun pada anak, kolesterol yang tinggi ini sering kali asimptomatik. Maksudnya asimptomatik itu adalah dia tidak memiliki gejala,” jelasnya.

Karena itu, orangtua sering tidak sadar kondisi tersebut sudah terjadi.

Porsi Daging Aman untuk Anak

Dr. Prajnya menjelaskan kebutuhan daging anak berbeda sesuai usia.

Usia 6 bulan hingga sekitar 3 tahun: 25–40 gram per hari

Anak prasekolah: 40–50 gram per hari

Anak usia SD: sekitar 60 gram per hari

Remaja: hingga 75 gram per hari

Namun jumlah itu tetap harus diimbangi dengan sumber protein lain dan pola makan seimbang.

Daging Kambing Lebih Berbahaya? Ternyata Mitos

Di masyarakat masih banyak anggapan bahwa daging kambing lebih berbahaya dibanding daging sapi.

Padahal menurut Dr. Prajnya, jika dibandingkan dalam kondisi sama-sama tanpa lemak, daging kambing justru memiliki kadar lemak lebih rendah.

“Sebetulnya daging sapi itu memiliki kadar lemak yang jauh lebih banyak dibanding daging kambing,” ujarnya.