Baca tanpa iklan
5. Aktif di komunitas
Hal terakhir yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres di tengah pandemi ini adalah aktif di komunitas.
Meski rumah ibadah, tempat meditasi atau studio olahraga banyak yang tutup, tapi ada banyak kesempatan untuk berkomunikasi dengan berbagai komunitas secara online.
Pilihlah komunitas yang kamu senangi dan kiranya bermanfaat.
Memiliki rencana membuatmu memiliki kontrol selama pandemi yang penuh tekanan ini.
Selamat mencoba guys!
(Tribunnews.com/Fathul Amanah)
BERITA REKOMENDASI