Jangan mudah menyerah untuk memberikan gizi terbaik bagi anak. Beberapa cara mengatasi anak yang susah makan menuntut Mama lebih memikirkan cara unik.

Pertama-tama jangan biasakan anak duduk di kursi terpisah. Banyak orangtua yang memilih anak untuk tidak duduk di meja makan keluarga karena menganggu.

Justru, anak harus mendapatkan pengalaman makan bersama keluarga. Saat itulah rasa bahagia akan dirasakan si kecil dan dapat membuat mereka senang makan.

Jika Mama merasa anak belum bisa berperilaku rapi di meja makan, Mama harus membiasakannya sejak dini.

Membiasakan makan di meja makan sangat membantu dalam mengatasi anak yang susah makan.

Cobalah membeli meja kecil dan latih ia makan di meja tersebut. Jangan biarkan anak makan di depan televisi atau sambil bermain.

Hal ini akan membuat mereka banyak menghirup udara sehingga sering merasa mudah kenyang.

Saat melatih anak makan di meja, jangan biarkan anak berdiri atau pindah tempat kurang dari 10 menit. Latih anak untuk duduk sambil makan.

Pada minggu pertama, Mama mungkin harus bersabar sebab membutuhkan kesabaran lebih.

Tak perlu banyak memaksa. Cobalah hadirkan anggota keluarga lain dalam waktu makan karena akan membuatnya lebih senang.

Mama juga perlu memberikan aneka menu agar si kecil bisa memilih dan mencicipi aneka makanan sehat.

Aneka menu ini juga dapat memberikan informasi kepada Mama makanan sehat mana yang ia suka. Mama bisa lebih berkreasi dengan makanan tersebut.

Mama dan Papa juga harus makan makanan yang sama agar mereka merasa ada orang lain yang ikut makan bersama mereka.

Jangan biarkan anak meminta makanan di luar makanan yang disediakan. Bagaimana jika anak merasa kelaparan? Mama bisa menyiapkan camilan seperti buah yang dapat memberikan rasa kenyang.