Tribun Kesehatan

Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Dehidrasi? Dehidrasi Dapat Sebabkan Pingsan dan Tidak Fokus

Apa yang terjadi pada tubuh saat dehidrasi? Dehidrasi dapat sebabkan pingsan dan tidak fokus. Tingkat dehidrasi mulai dari ringan hingga parah.

Penulis: Yunita Rahmayanti
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
zoom-in Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Dehidrasi? Dehidrasi Dapat Sebabkan Pingsan dan Tidak Fokus
healthtap.com
(Ilustrasi) Apa yang terjadi pada tubuh saat dehidrasi? Dehidrasi dapat sebabkan pingsan dan tidak fokus. Tingkat dehidrasi mulai dari ringan hingga parah. 

TRIBUNNEWS.COM - Setiap orang berisiko terkena dehidrasi.

Dehidrasi adalah kondisi yang disebabkan oleh hilangnya terlalu banyak cairan dari tubuh.

Dikutip dari Medline Plus, dehidrasi terjadi ketika seseorang kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi.

Kemudian, tubuh tidak memiliki cukup cairan untuk bekerja dengan baik.

Dehidrasi bisa tergolong ringan, cukup parah, hingga mengancam jiwa.

Faktor apa saja yang menyebabkan dehidrasi?

Baca juga: 6 Dampak Buruk Melewatkan Sarapan untuk Kesehatan, Bisa Sebabkan Rambut Rontok

Seseorang dapat mengalami dehidrasi karena:

Ilustrasi agar terhindar dari dehidrasi selama menyusui
Ilustrasi  (freepik)

1. Diare dan Muntah

Diare akut yang parah dan datang secara tiba-tiba, dapat menyebabkan hilangnya banyak air dan elektrolit dalam waktu singkat.

Jika seseorang mengalami kondisi ini, maka tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan dan mineral.

2. Berkeringat terlalu banyak

Aktivitas yang melibatkan gerak tubuh secara aktif dapat mengurangi cairan di dalam tubuh.

Elektrolit atau cairan tubuh keluar dalam bentuk keringat.

Seseorang yang melakukan aktivitas berat dan melibatkan fisik harus mengganti cairan tubuh dengan rutin minum air mineral.

Wiki Terkait

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas