7 Sumber Protein yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Termasuk Ikan Tuna
Berikut ini berbagai makanan yang dapat dipilih sebagai sumber protein yang sehat
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Freepik
ilustrasi protein yang baik untuk kesehatan
Buncis membantu pencernaan, kesehatan otot, dan kesehatan jantung.
Anda bisa membuat salad buncis dengan mentimun, tomat, dan saus lemon-tahini.
Atau nikmati buncis panggang sebagai camilan yang renyah.
Dengan menambahkan makanan-makanan super yang kaya protein ini ke dalam menu diet musim panas Anda, Anda bisa tetap segar dan mendapatkan nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berita Rekomendasi
