Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Cara Efektif Merawat Kulit Berminyak dan Mencegah Jerawat, dr. Amelica Oksariani Beri Penjelasan

Sebum adalah minyak alami yang berfungsi melindungi dan menjaga kelembapan kulit serta rambut.

Penulis: Melia Istighfaroh
zoom-in Cara Efektif Merawat Kulit Berminyak dan Mencegah Jerawat, dr. Amelica Oksariani Beri Penjelasan
Shutterstock
Ilustrasi - mengatasi wajah berjerawat dan berminyak 

2. Gunakan Moisturizer

Ilustrasi moisturizer untuk kulit wajah.
Ilustrasi moisturizer untuk kulit wajah. (Freepik)

Salah satu mitos umum adalah bahwa pemilik kulit berminyak tidak memerlukan pelembap.

Padahal, penggunaan moisturizer tetap penting untuk menjaga hidrasi kulit dan mencegah penuaan dini. 

Pilihlah pelembap yang mengandung niacinamide untuk hasil yang lebih baik.

3. Pilih Sunscreen yang Tepat

Ilustrasi penggunaan sunscreen
Ilustrasi penggunaan sunscreen (Pexels.com)

Dr. Amelica merekomendasikan penggunaan sunscreen berbasis air untuk kulit berminyak.

Hindari produk berbasis minyak, dan pastikan sunscreen yang digunakan bersifat non-comedogenic untuk mengurangi risiko komedo.

Berita Rekomendasi

4. Lakukan Eksfoliasi

ilustrasi melakukan eksfoliasi
ilustrasi melakukan eksfoliasi (Kompas.com)

Untuk menjaga kesehatan kulit, lakukan eksfoliasi secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati.

Proses ini bisa dilakukan sebulan sekali hingga dua kali. Pilih antara eksfoliasi kimia atau fisik sesuai dengan jenis kulit Anda.

5. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat
Pola hidup sehat (Shutterstock)

Selain perawatan kulit, penting untuk menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah perubahan hormonal yang dapat meningkatkan produksi minyak.

Beberapa langkah yang bisa diambil termasuk mengurangi begadang, mengelola stres, berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol, serta menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Dengan menerapkan tips ini, Anda dapat membantu mengendalikan kondisi kulit berminyak dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya!

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Perhitungan Cuti PNS Tahunan Menjelang Ganti Tahun

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas