Kuat Puasa Seharian, Pilihan Menu Sahur dengan Kandungan Gizi Seimbang, Ada Telur hingga Ikan
Simak rekomendasi pilihan menu sahur yang memiliki kandungan gizi seimbang, di antaranya ada telur, sayur, hingga ikan.
Penulis: Ayu Miftakhul
Editor: Garudea Prabawati
Sajian Sedap
Menu Ikan Tongkol
Menu olahan Telur pasti sudah tidak asing lagi disajikan saat sahur.
Telur kaya akan kandungan protein, vitamin, dan nutrisi untuk tubuh yang pastinya membuat kenyang lebih lama.
Ada banyak sekali ide kreasi telur untuk menu sahur yang bisa di coba.
Sehingga kamu tidak akan mudah bosan ketika menyantapnya.
Oatmeal
Oatmeal dikenal sebagai superfood, cocok untuk jadi menu sahur.
Memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berita Rekomendasi
Kandungan serat dalam oatmeal mampu membuat kenyang lebih lama.
Ada pula kandungan vitamin yang lengkap, mineral, serta antioksidan yang tinggi.
Tentu akan membuat puasamu lebih kuat.
(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.