TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Anak cerdas adalah dambaan setiap Mama. Kabar baiknya, Mama bisa mencetak anak cerdas sejak di dalam kandungan, tepatnya selagi Mama hamil.

Sebaiknya Anda lakukan tiga hal ini saat hamil agar IQ bayi Anda tinggi:

1. Rutin Olahraga

Tak hanya memberikan manfaat kesehatan fisik bagi ibu dan janin, olahraga saat hamil juga baik untuk perkembangan otak janin. Sebuah

Studi baru menemukan, olahraga moderat selama kehamilan dapat memperbaiki perkembangan otak janin.

Hal tersebut kemudian berdampak pada kecerdasan anak yang dikandung. Olahraga saat hamil memang bantu bikin bayi pintar.

Peneliti studi Elise Labonte-LeMoyne, calon doktor di University of Montreal mengatakan, dalam sepuluh hari, otak janin dari ibu yang berolahraga selama hamil lebih matang daripada otak janin yang ibunya tidak berolahraga.

2. Makan Buah

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menggunakan data dari Canadian Healthy Infant Longitudinal Development Study.

Studi ini mengambil informasi dari 688 anak-anak di Edmonton.

“Penelitian ini sebenarnya ingin melihat faktor apa saja yang dapat memengaruhi perkembangan kognitif,” ujar peneliti senior Piush Mandhane.

Para peneliti menemukan faktor terbesar perkembangan kognitif adalah banyaknya buah yang dikonsumsi selama kehamilan.

Lalu, berapa porsi buah yang dianjurkan? Penelitian ini melihat bahwa anak yang cerdas lahir dari ibu yang makan enam hingga tujuh porsi buah dalam sehari.

Hasilnya, anak dari ibu yang makan buah ini memiliki poin yang lebih tinggi dari skala IQ rata-rata.