TRIBUNNEWS.COM - Flu atau pilek dapat disebabkan oleh virus.

Flu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat tidak nyaman.

Gejala flu bisa bermacam-macam, tetapi paling sering berupa demam, batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat hingga sakit kepala.

Nah, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dari gejala flu.

Meredakan flu dengan bahan alami dapat dilakukan dengan mudah dari rumah.

Bahan Alami untuk Mengobati Flu

Dikutip dari khealth dan Medical News Today, berikut ini sejumlah bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan flu:

1. Air Garam

Baca juga: Penyakit Flu dengan Pneumonia Kerap Dianggap Sama, Ketahui Perbedaannya

Melarutkan satu setengah sendok teh garam dalam delapan air hangat beberapa kali sehari dapat membantu meredakan sakit tenggorokan atau gatal.

Satu studi menunjukkan bahwa berkumur dengan air garam juga dapat membantu mempersingkat durasi penyakit.

Selain itu, air garam dapat mengurangi transmisi dan durasi gejala tertentu yang terkait dengan flu biasa, termasuk pilek.

2. Teh Herbal

Teh herbal tanpa kafein dapat menenangkan beberapa gejala yang berhubungan dengan flu.

Teh dapat mengobat gejala yang disebabkan oleh flu, seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat .