Buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

3. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi

Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan.

Fungsinya untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi.

4. Kulit Lebih Awet Muda

Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi.

Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah.

5. Pencernaan Yang Lebih Sehat

Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal.

Dengan demikian, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi.

6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah

Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.

7. Solusi Anemia (Kurang Darah)

Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.

(Tribunnews.com/Devi Rahma)

Artikel Lain Terkait Buah Durian